Yoga en los colegios, ¿Realidad o mito?
http://www.formacionyoga.com/ , por Ricardo Ferrer    

Hoy mismo he visto una maravillosa noticia que relataba cómo 5000 niños en un colegio de la India practicaban Yoga.
Estamos viendo el auge del Yoga, el cual, bien practicado, se presenta como una de las medicinas no invasivas más eficaces y preventivas, especialmente a nivel emocional, de Occidente.
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Yo mismo puedo corroborar esto, pues sé cómo era antes y cómo soy ahora. He visto el cambio y la eficacia; de otro modo, no me dedicaría a lo que me dedico.
Esto me recuerda a una pregunta que me hice muy en serio y que aún me acompaña. Esta pregunta lleva conmigo casi 2 décadas, impulsándome a imaginar que con pequeños cambios, el mundo podría dar un gran giro y cargándome con ello de ilusión:

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Me acuerdo cuando tras los primeros meses de mis inicios en la práctica del Yoga yo ya experimentaba cierto cambios físicos y mayor estabilidad emocional. La sensaciónde Paz mental era algo nuevo para mí.
Sólo cuando tienes momentos de Paz mental y emocional, te das cuenta de los pocos que has tenido anteriormente. Recuerdo que comencé a gestionar mi tiempo, a mejorar mis notas, mejorar en otras actividades deportivas, incluso me sentía más atractivo,lo cual, siendo un estudiante por entonces universitario, me encantaba.
La pregunta era:
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“Si yo con esta edad estoy sintiendo estos cambios, qué hubiera ocurrido si me hubieses enseñado esto en mi infancia?”.
Aún me encanta hacer volar mi imaginación con esta pregunta e imaginar cómo serían las personas si practicasen Yoga desde pequeños.


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A ver, todos hemos pensado alguna vez: “Uy, si yo supiera con 15 años lo que sé ahora…
me comía el Mundo!!”, verdad?. Bien pues esto es parecido.
Tras casi 2 décadas de práctica y auto-observación he llegado a la conclusión que un Yoga bien practicado y enfocado obra Milagros en la Vida de cada uno. Lo veo en mí y lo he visto en multitud de alumnos.
Por tanto, viviendo en una sociedad como ésta, tan activa, competitiva y comparativa, el poder ver que poco a poco, con cuenta gotas (this is Spain), se va introduciendo el Yoga como actividad en algunos colegios y que algunas escuelas de Yoga posean Yoga para niños como una de sus actividades principales, me hace respirar aliviado y feliz.
He escuchado en mi escuela los avances que los padres dicen que han tenido sus hijos en los estudios y su actitud tras ¡pocos días de practica!. Los propios padre no pueden creérselo, lo cual es normal, pues a veces no se sabe a ciencia cierta que es esto del Yoga.
Si la práctica del Yoga en las escuelas comenzara a difundirse, estemos por seguro que la próxima generación sería más calmada y centrada.
Los niñ@s poseen una gran cantidad de energía que no saben canalizar y que bien canalizada a través del Yoga y la Meditación puede lograr que fijen metas elevadas, que mejoren sustancialmente en los estudios, corrijan su estructura corporal (por ejemplo escoliosis) y sean más comunicativos, afables y equilibrados.
Ojalá la difusión del Yoga y la toma de contacto de los padres con esta disciplina ayude a valorar esta herramienta para el bien de nuestros hijos, los cuales, al fin y al cabo, heredarán esta Tierra. Tierra que se supone le estamos “preparando” nosotros.
Ojalá le dieran a las clases habituales de educación física unos minutos para que se experimente la Meditación o unas secuencias cortas de Yoga. Al menos esto. Al menos, sembrar la semilla.
Estoy firmemente convencido que si el Yoga fuera una actividad habitual en los colegios, no sólo los niños, sino también por extensión sus familias, sentirían cambios en sus Vidas.
Y el mundo sería otro. Muchas gotas de agua pueden hacer un lago en un desierto.
http://www.formacionyoga.com/ , por Ricardo Ferrer
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